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Melancia: fonte de silício

January 19, 2017

O silício é um mineral essencial para o nosso organismo, sendo um componente estrutural da pele, importante para a produção de colágeno e excelente para combater o envelhecimento cutâneo. A melancia é uma boa fonte e tem o “sabor do verão”, que está chegando!  

 

 

Veja na lista ao lado outros alimentos ricos em silício orgânico. 

 

Espinafre

Vagem

Pepino

Lentilha

Banana

Manga

Abacaxi

Tâmara seca

Aveia

 

 

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